抄録/ポイント:
抄録/ポイント
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「居住高訓練」の交互訓練実験を通じて、12分間の極限運動における動態心拍、血酸素飽和度、「極」などの指標について研究を行い、「亜高訓練」モードが「極」などの指標に与える影響と、中長期運動選手の有酸素作業能力と運動成績を向上させる新たな方法を検討した。..・・・・・・・.の結果について検討することである..・・・・・・・.......の運動能力を向上させる新しい方法を検討する。方法;8名の大学生における長距離スポーツ選手に対して、6週間の「高居住高訓練」実験研究を行った。実験の前、中、後の12分の極限走行、運動中心率、運動中の血中酸素飽和度などの指標を測定し、運動生理学の原理によって12分の極限走中の機能変化に対応する“極”などの指標とその持続時間を分けた。結果;(1)「高居住高訓練」の交替訓練前、中、後、12分の極限走行成績、最大酸素摂取量、運動中心率及び酸素飽和度などの指標変化は、有酸素作業能力の向上に有利な傾向を示し、一部の指標には有意差があった(P<0.05)。(2)「居住高訓練」実験後、選手の試合前の訓練12分の極限走行の「極」とその持続時間が明らかに短縮し、「第二回呼吸」時間が延長し、「終点の刺し」時間が増加し、一部の指標に有意差が認められた(P<0.05)。結論;(1)「居住高訓練」の交互訓練は運動選手の12分の極限走行成績を有効に高めることができ、スポーツ選手の有酸素能力に対して積極的な影響がある。(2)運動中の心拍数、血中酸素飽和度のリアルタイム測定により、運動中の「極」「第二回呼吸」「終点の刺」などの指標の変化法則を反映できる。(3)「高居住高訓練」の交替訓練は12分の極限走行中の「極」「第二回呼吸」「終点の刺」とその持続時間の分配に対して介入を行うことができ、中長期の運動の成績の向上に役立つ。Data from Wanfang. Translated by JST【JST・京大機械翻訳】