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J-GLOBAL ID：201702258071022737   整理番号：17A1186585

サッカーにおけるクレアチン補給の重要性【Powered by NICT】

Interest of creatine supplementation in soccer

著者 (3件)： Miny K. (Universite de Liege, Batiment B21, allee des Sports 2, 4000 Liege, Belgium) ,  Burrowes J. (LIU Post, Department of Nutrition, 720 Nothern Boulevard, Brookville, NY 11548, USA) ,  Jidovtseff B. (Universite de Liege, Batiment B21, allee des Sports 2, 4000 Liege, Belgium)
資料名： Science & Sports  (Science & Sports)
巻： 32  号： 2  ページ： 61-72  発行年： 2017年 
JST資料番号： W3451A  ISSN： 0765-1597  資料種別： 逐次刊行物 (A)
記事区分： 原著論文  発行国： オランダ (NLD)  言語： 英語 (EN)

抄録/ポイント： 本レビュー論文では,サッカー選手のためのクレアチン補給についての理解の現状を要約することを目的とした。換言すれば,サッカー選手におけるスポーツ特異的スキルと性能に及ぼすこの補充の有益な(及び潜在的負の)影響を調べた。さらに,この論文では,それに応じてこれらの運動選手によるクレアチンの消費のための安全で最も推奨プロトコルを検討した。クレアチン補給はサッカー選手のスプリントと垂直ジャンプ性能にプラスの効果を持つことができることを示した。添加はまた,サッカー選手の筋力と高強度トレーニング療法への適応を高める可能性がある。の他に,クレアチンは筋肉のグリコーゲン(ならびにホスホクレアチン)貯蔵を促進し,酸化ストレスを減少させ,筋修復と肥大を改善できる可能性がある。興味深いことに,クレアチン補給は好気性性能に影響するようには見えない。高強度訓練療法に耐性を持ち,強度および/またはレジスタンストレーニングによる筋力と適応を増加させることを援助するために,サッカー選手は前シーズントレーニング(3g)中のクレアチンを摂取することができた。低用量(1日3g以下)は,疲労の1例ではシーズン中に十分であり,有益である可能性がある,筋肉における適切なレベルクレアチンりん酸とグリコーゲンを維持するために。ゲームおよび/またはextenuating実習偶発的摂取量(約3g)も選手への身体的および精神的ブーストを与えることができた。研究の大部分は,サッカー試合遊びの真の運動要求から分離におけるスキルまたは物理的性能に及ぼすクレアチンの影響を測定した。結論として,クレアチン補給は高強度作用を繰り返す(非常に),競争的サッカー中の特に(好気性)容量に関するergogenicであるかどうかを決定するために,更なる研究の必要性が依然として存在する。Copyright 2017 Elsevier B.V., Amsterdam. All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【Powered by NICT】

シソーラス用語： 好気性 ,  プロトコル ,  ゲーム ,  *サッカー ,  グリコーゲン ,  筋力 ,  酸化ストレス ,  安全性 ,  リン酸 ,  治療法 ,  アミノ酸 ,  脂肪族カルボン酸
準シソーラス用語： レジスタンストレーニング ,  高強度 ,  運動選手 ,  サッカー選手 , 【Automatic Indexing@JST】

著者キーワード (5件)： クレアチン ,  Supplementation ,  運動 ,  Performance ,  サッカー

分類 (3件)： スポーツ医学  (GC11000Y) ,  生物学的機能  (EB03040U) ,  蛋白質・ペプチド・アミノ酸の代謝と栄養  (EJ02032I)

物質索引 (1件)： クレアチン

タイトルに関連する用語 (4件)： サッカー ,  クレアチン ,  補給 ,  重要性