健常成人におけるストレス,睡眠の質および免疫に対するアロマセラピー精油吸入の効果:無作為化対照試験【Powered by NICT】

Lee Mi-kyoung; Lim Sunog; Song Ji-Ah; Kim Mi-Eun; Hur Myung-Haeng

文献

J-GLOBAL ID：201702264486001039 整理番号：17A1389838

健常成人におけるストレス,睡眠の質および免疫に対するアロマセラピー精油吸入の効果:無作為化対照試験【Powered by NICT】

The effects of aromatherapy essential oil inhalation on stress, sleep quality and immunity in healthy adults: Randomized controlled trial

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資料名：
巻： 12 ページ： 79-86 発行年： 2017年
JST資料番号： W3441A ISSN： 1876-3820 資料種別：逐次刊行物 (A)
記事区分：原著論文発行国：オランダ (NLD) 言語：英語 (EN)

ストレスは,睡眠不足をもたらし,免疫機能を損なうことができ,このような問題に対処し,生活の質を向上させることができる方法を同定することが重要である。この無作為管理試験の目的は,精油の吸入によるアロマセラピーは知覚されたストレス,抑欝を軽減し,睡眠の質,および免疫機能を改善するかどうかを調べることであった。総合病院における投稿募集広告に対応20 60歳の被験者は無作為にアロマテラピー群(n=30)または待機リスト対照群(n=30)のいずれかに割り当てた。実験処理の被験者は4:2:2:1の比率でレモン,ユーカリ,ティーツリー,ペパーミントの精油混合物を吸入するように依頼した。精油混合物は日中にペンダントを装着により吸入された,四週間夜間アロマテラピー石近傍sleepingであった。知覚されたストレス,ストレス指数,自律神経系(ANS)活性化,および糖化ヘモグロビン(HbA~1c)レベルはストレスを調べるために測定した。添加では,抑欝はCenter for Epidemiologic Studies Depression Scale(CES D)を用いて測定した。睡眠品質と免疫状態も測定した。アロマテラピー群は有意に低い知覚されたストレスレベル(p<0.001)とうつ(p=0.049)と有意に高い睡眠の質(p=0.001)を示したが,二群は,ANS活性化,HbA~1Cレベル,または免疫状態の点からは異ならなかった。結論として,アロマセラピー当たりとして精油の吸入,はより低い知覚されたストレスとうつ病だけでなく,良好な睡眠の質をもたらしたが,生理学的パラメータに影響を及ぼさなかったが,応力指数や免疫状態のような。Copyright 2017 Elsevier B.V., Amsterdam. All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【Powered by NICT】

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精神障害 , 産業衛生,産業災害

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