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J-GLOBAL ID:201702289861602224   整理番号:17A1420931

最大化健康転帰のための高強度インターバルトレーニング【Powered by NICT】

High Intensity Interval Training for Maximizing Health Outcomes
著者 (7件):
資料名:
巻: 60  号:ページ: 67-77  発行年: 2017年 
JST資料番号: B0935B  ISSN: 0033-0620  資料種別: 逐次刊行物 (A)
記事区分: 原著論文  発行国: オランダ (NLD)  言語: 英語 (EN)
抄録/ポイント:
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定期的身体活動と運動トレーニングは,呼吸循環の適応度を改善し,生涯を通して健康を維持するために重要な作用である。運動は少なくとも25医療条件に対する効果的な予防戦略であることを確かな証拠であり,心血管疾患,卒中,高血圧,結腸および乳癌,及び2型糖尿病を含む。伝統的に,健康関連転帰を改善する持久力運動トレーニング(ET)は中程度からET強度低から成っていた。しかし,増加する一連の証拠は高い運動強度は健康アウトカムを最大化するための中程度の強度に優れていると思われることを示唆した。本総説の主な目的は,中程度の連続訓練と比較して,好気性高強度インターバルトレーニング(HIIT)は転帰を最大化する可能性があるかを考察し,成功する臨床および在宅HIITのための実用的な助言を提供することである。Copyright 2017 Elsevier B.V., Amsterdam. All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【Powered by NICT】
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, 【Automatic Indexing@JST】
分類 (3件):
分類
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代謝異常・栄養性疾患一般  ,  疫学  ,  循環系の疾患 
タイトルに関連する用語 (3件):
タイトルに関連する用語
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