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J-GLOBAL ID:201802234465296836   整理番号:18A0801931

プライムタイム光曝露は雄のエリートアスリートにおける最大の物理的パフォーマンスを向上させるが,エンドスパートパフォーマンスを高めることはできない【JST・京大機械翻訳】

Prime Time Light Exposures Do Not Seem to Improve Maximal Physical Performance in Male Elite Athletes, but Enhance End-Spurt Performance
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巻:ページ: 264  発行年: 2017年 
JST資料番号: U7093A  ISSN: 1664-042X  資料種別: 逐次刊行物 (A)
記事区分: 原著論文  発行国: スイス (CHE)  言語: 英語 (EN)
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多くのスポーツ競技は,多くのスポーツ選手が既にピーク性能の時間を超えている時に,テレビの主要な時間の間に起こる。著者らは,主要な時間の運動選手における物理的性能とメラトニンレベルに及ぼす異なる光曝露様式の影響を評価した。23(21;29)歳の中央値(四分位範囲)年齢と63(58;66)ml/kg/minの最大酸素摂取(VO2max)を有する72人の若い男性エリート選手を,3つの異なる光曝露群にランダムに割り当てた:明るい光(BRIGHT),青色単色光(BLUE),および対照光(CONTROL)。各光曝露は60分続き,各個人の睡眠の中間点(中央値:9:17pm)の17時間後に開始された。光曝露直後に,自転車エルゴメーターで12分間の試験を行った。試験監督者と参加者は,各参加者が曝露された光条件にブラインド化された。眼レベルで測定された光強度とピーク波長(光トピックlx/nm)の中央値は,BRIGHTで1319/545,BLUEで203/469,CONTROLで115/545であった。個々のVO2maxに対して調整された多変量解析において,12分で行われた全仕事は3群間で有意差はなかった。非画像形成光への曝露の量は,時間試行の間の性能利得と正の相関があり,時間試行の最初と最後の分で行われた仕事の比率として定義され,より強いメラトニン抑制があった。特に,メラニン光への曝露における10倍の増加は,8.0%の性能増加(95%信頼区間:2.6,13.3;P=0.004)および-0.9pg/mlのメラトニン減少(95%信頼区間:-1.5,-0.3;P=0.006)と関連した。明るいまたは青色光への曝露は,12分間の全アウトタイム試験で最大サイクリング性能を有意に改善しなかった。しかしながら,BRIGHTとCONTROLの間の4.1kJの推定差は,更なる研究を正当化する重要な性能優位性を表すかもしれないことは注目に値する。結論として,ヒトの概日タイミングシステムに強く影響する夕方光曝露が,12分間のサイクリング時間試験を通して,より良い性能を維持することを可能にするという新しい証拠を報告する。Copyright 2018 The Author(s). All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【JST・京大機械翻訳】
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