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J-GLOBAL ID：201802250841333109   整理番号：18A1290558

機能的高強度回路トレーニングのモバイルベース1日6分マイクロセッションを含む4週間介入は若い未訓練成人の強度とQOLを改善するが,心臓呼吸適応性は改善しない【JST・京大機械翻訳】

A 4-Week Intervention Involving Mobile-Based Daily 6-Minute Micro-Sessions of Functional High-Intensity Circuit Training Improves Strength and Quality of Life, but Not Cardio-Respiratory Fitness of Young Untrained Adults

著者 (10件)： Sperlich Billy (Integrative and Experimental Exercise Science and Training, Institute for Sport Sciences, University of Wuerzburg) ,  Hahn Lea-Sofie (Integrative and Experimental Exercise Science and Training, Institute for Sport Sciences, University of Wuerzburg) ,  Edel Antonia (Integrative and Experimental Exercise Science and Training, Institute for Sport Sciences, University of Wuerzburg) ,  Behr Tino (Integrative and Experimental Exercise Science and Training, Institute for Sport Sciences, University of Wuerzburg) ,  Helmprobst Julian (Integrative and Experimental Exercise Science and Training, Institute for Sport Sciences, University of Wuerzburg) ,  Leppich Robert (Integrative and Experimental Exercise Science and Training, Institute for Sport Sciences, University of Wuerzburg) ,  Wallmann-Sperlich Birgit (Institute for Sport Sciences, University of Wuerzburg) ,  Holmberg Hans-Christer (The Swedish Winter Sports Research Centre, Mid Sweden University) ,  Holmberg Hans-Christer (School of Kinesiology, The University of British Columbia) ,  Holmberg Hans-Christer (School of Sport Sciences, UiT The Arctic University of Norway)
資料名： Frontiers in Physiology (Web)  (Frontiers in Physiology (Web))
巻： 9  ページ： 423  発行年： 2018年 
JST資料番号： U7093A  ISSN： 1664-042X  資料種別： 逐次刊行物 (A)
記事区分： 原著論文  発行国： スイス (CHE)  言語： 英語 (EN)

抄録/ポイント： 本研究は,1回(1xCircuit_HIIT)または2回(2xCircuit_HIIT)のどちらかを1日1回4週間行った,運動に基づく多刺激,circuit様,多関節コンディショニング(Circuit_HIIT)に対する身体的に訓練されていない個人の精神生理学的反応を評価するために設計した。この単一センターにおいて,2アーム無作為化,対照研究,24人の男性と女性(年齢:25±5歳)は,最初に4週間の訓練指示を受けず,その後,1xCircuit_HIITまたは2xCircuit_HIIT(各群5人と7人の女性)の4週間を毎日行った。1xCircuit_HIITと2xCircuit_HIIT参加者は,すべての計画された訓練セッションの90.7と85.7%をそれぞれ実行し,最大心拍数の74.3と70.8%の6分間のセッションの間,平均心拍数を有した。体,脂肪,および無脂肪の質量,および安静時の代謝率は,群間または測定の時点間で差がなかった。両群において介入後,6kmの・h~(-1)で走行中の心拍数は減少した。副最大およびピーク酸素摂取量,呼吸交換比および心拍数回復はどちらの介入によっても変化しなかった。両群において,一般的健康の認知と同様に,最大数のプッシュアップ,leg-lever,burpees,45°-one-legedスクワットおよび30-sスキップが改善された。著者らの1xCircuit_HIITまたは2xCircuit_HIIT介入は,若い未訓練の個人における機能的強度の一定のパラメータと生活の質の一定の大きさを改善した。しかし,それらは,特にピーク酸素取り込みにおいて,心臓呼吸適合性を強化するのに十分ではなかった。Copyright 2018 The Author(s) All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【JST・京大機械翻訳】

シソーラス用語： 代謝 ,  *心臓 ,  男性 ,  心拍 ,  女性 ,  走行 ,  クオリティオブライフ ,  酸素消費 ,  安静 ,  アーム ,  *成人
準シソーラス用語： スクワット ,  健康 ,  精神生理学 ,  多関節 , 【Automatic Indexing@JST】

著者キーワード (8件)： 有酸素フィットネス ,  身体組成 ,  機能訓練 ,  健康管理 ,  パワートレーニング ,  V800 ,  ウェアラブル ,  WebベースのAPPS

分類 (5件)： リハビリテーション  (GB06000Z) ,  循環系疾患の治療一般  (GJ05010B) ,  公衆衛生  (GB02000X) ,  スポーツ医学  (GC11000Y) ,  筋肉  (EJ10020G)

タイトルに関連する用語 (10件)： 高強度 ,  トレーニング ,  モバイル ,  セッション ,  訓練 ,  成人 ,  QOL ,  心臓 ,  呼吸 ,  適応性