抄録/ポイント:
抄録/ポイント
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跳躍、移動、腕の振戦などの動作はバレーボール選手の専用の体能の核心要素を構成し、打撲動作の診断と訓練は有効にその腕の発揮能力を高めることができる。専門家のインタビュー法、デルファイ法を通じて、バレッジ運動選手の打上げ動作の機能診断モデルを構築し、テスト法により、ベーキング動作との相関性が高いテスト動作と診断指標をテストし、実験法により、動作訓練によるベイリング動作の弱環節の改善の有効性を検証した。発見された。1)女子副攻選手の大負荷強度の下のベベルパワーは主攻より弱く、最大パワーとベベル力の訓練を強化するべきである。2)女子バレーボール選手は負荷量の増加に伴い、速度の保持能力が良く、パワーの向上が顕著であり、打撲動作訓練の重点は動作のパワートレーニングに置くべきである。3)女子バレーボール選手の胸、肩前筋群が強すぎ、中核の安定性が不十分で、松解胸、肩前筋群を重視すべきで、中、下僧帽筋の力を強化し、中心領域の安定条件下での上肢開、閉鎖鎖運動能力を高める。4)打上げ動作の機能診断体系はテスト動作、診断指標、診断標準の3つの部分から構成され、テスト動作と診断指標を通じて、診断標準を計算し、相応の力テーマの訓練動作を確定する。4週間の上体と全身の打撲動作訓練は、上体の打上げ力、全身の拍打パワーと体幹の貢献率を有効に改善でき、打撲動作の機能診断モデルと動作訓練方法が有効である。Data from Wanfang. Translated by JST.【JST・京大機械翻訳】