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J-GLOBAL ID:201802269446928456   整理番号:18A0269771

エリートゲール語のフットボール選手における運動能力に対する静的-動的伸縮プロトコルの効果:無作為化対照クロスオーバー試験【Powered by NICT】

The effects of a combined static-dynamic stretching protocol on athletic performance in elite Gaelic footballers: A randomised controlled crossover trial
著者 (4件):
資料名:
巻: 25  ページ: 47-54  発行年: 2017年 
JST資料番号: W3339A  ISSN: 1466-853X  資料種別: 逐次刊行物 (A)
記事区分: 原著論文  発行国: オランダ (NLD)  言語: 英語 (EN)
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ゲーリックサッカー選手における短距離走及びジャンプ能力に及ぼす三種類の静的-動的ストレッチングプロトコルの効果を検討した。二重盲検偽薬対照クロスオーバー試験。スポーツ研究所研究環境。18 30歳の十七男性エリートレベルゲーリックサッカー選手は三ストレッチングプロトコルを完了した。スポーツ性能は反動ジャンプ高さと出力,時間10m,20m,および40m短距離競走で測定した。静的ストレッチングは,20mで40mと1.0%以上のスプリント速度を1.1%減少させた静的ストレッチングも10.6%とジャンプ能力による反動ジャンプ高さを6.4%減少させた。動的伸縮により追跡した静的ストレッチング時,スプリント速度は40m以上20mと0.7%以上の1.0%改善した(p<0.05)。静的-動的ストレッチングプロトコルは,6.7%(p<0.01)による8.7%(p<0.01)と電力による反動ジャンプ高さを改善した。静的ストレッチングはスプリント速度とジャンプ性能を低下させる。静的ストレッチングによる性能障害を無効に暖機中の静的ストレッチングは,動的伸縮を伴わなければならない。Copyright 2018 Elsevier B.V., Amsterdam. All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【Powered by NICT】
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分類 (1件):
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スポーツ医学 

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