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J-GLOBAL ID:202002227947468723   整理番号:20A0878604

筋腱単位の受動的性質に対する異なる体積均等化週数で行われた静的伸張プログラムの効果【JST・京大機械翻訳】

Effects of static stretching programs performed at different volume-equated weekly frequencies on passive properties of muscle-tendon unit
著者 (10件):
資料名:
巻: 103  ページ: Null  発行年: 2020年 
JST資料番号: D0632A  ISSN: 0021-9290  資料種別: 逐次刊行物 (A)
記事区分: 原著論文  発行国: オランダ (NLD)  言語: 英語 (EN)
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静的伸張(SS)周波数が運動範囲(ROM)の増加に影響を及ぼし,筋肉剛性を減少させるかどうかは不明のままである。したがって,本研究は,異なる周波数で行われた2つの6週間SSプログラムの効果を調査することを目的としたが,一般的に内側腓腹筋-腱ユニットの受動的性質に及ぼす伸張の同じ期間を調査することを目的とした。研究参加者は,1回/週群または3回/週群のいずれかにランダムに割り当てられた24人の男性ボランティアから成り,1週当たり1回SSの6分,1週当たり2分のSSを行った。受動足首背屈時の内側腓腹筋の背屈ROM(DF ROM)と筋肉剛性を,6週間のSSプログラムの前後に動力計と超音波検査を用いて評価した。結果は,3回/週群(それぞれP<0.01およびP<0.01)において,DF ROMは増加し,筋肉剛性は有意に減少したが,1週間群におけるDF ROMおよび筋肉剛性において有意な変化は観察されなかった(それぞれP=0.25およびP=0.32)。これらの結果は,高周波SSプログラムがROMの増加と筋肉剛性の減少において低周波SSプログラムよりも効果的であることを示唆する。Copyright 2020 Elsevier B.V., Amsterdam. All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【JST・京大機械翻訳】
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分類 (2件):
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筋肉  ,  生体計測 
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