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J-GLOBAL ID：202002231740131936   整理番号：20A0549587

持久運動選手において睡眠時の高強度運動は睡眠を中断しない【JST・京大機械翻訳】

High-intensity exercise in the evening does not disrupt sleep in endurance runners

著者 (4件)： Thomas Craig (Research Institute for Sport and Exercise Sciences (RISES), Liverpool John Moores University, Liverpool, UK) ,  Jones Helen (Research Institute for Sport and Exercise Sciences (RISES), Liverpool John Moores University, Liverpool, UK) ,  Whitworth-Turner Craig (Philadelphia 76ers training complex, Camden, NJ, USA) ,  Louis Julien (Research Institute for Sport and Exercise Sciences (RISES), Liverpool John Moores University, Liverpool, UK)
資料名： European Journal of Applied Physiology  (European Journal of Applied Physiology)
巻： 120  号： 2  ページ： 359-368  発行年： 2020年 
JST資料番号： A1008A  ISSN： 1439-6319  資料種別： 逐次刊行物 (A)
記事区分： 原著論文  発行国： ドイツ (DEU)  言語： 英語 (EN)

抄録/ポイント： 目的:終uran訓練選手における夜間睡眠および心臓自律神経活動に対する異なる強度での早期夕方運動訓練の効果を検討すること。【方法】8人のランナーは,ランダム化された,バランスのとれた順序で3つの実験的試験を完了した。早期夕方(就寝前3.5時間の運動終了)において,参加者はどちらかを行った。(i)1時間の高強度間隔ランニングセッション(HIGH,90%VO_2ピークでの6×5分,5分の回復で散在する);(ii)1時間低強度ランニングセッション(LOW,45%VO_2ピークで60分)または(iii)運動(CON)。その後の夜間睡眠を睡眠ポリグラフ,手首時計,および主観的睡眠の質を用いて評価した。2誘導心電図は夜間心臓自律神経活動を記録した。結果:総睡眠時間は,HIGH(477.4±17.7分,p=0.022)とLOW(479.6±15.6分,p=0.006)の後,CON(462.9±19.0分)と比較して増加した。時間覚醒は,CON(46.6±20.0分)と比較して,HIGH(31.8±18.5分,p=0.047)およびLOW(30.4±15.7分,p=0.008)後に低かった。活動性と主観的睡眠の質の間には差がなかった(p>0.05)。夜間心拍変動性は条件間で差がなかったが,平均夜間心拍数はLOW(47±5ビートmin~-1,p=0.02)およびCON(47±5ビートmin~-1,p=0.028)と比較してHIGH(50±5ビートmin-1)後に増加した。結論:早期夕方に実施した場合,高強度運動は,心自律神経活動の増加にもかかわらず,最終的に訓練されたランナーにおいて,その後の夜間睡眠を改善しない可能性がある。さらに,低強度運動は,高強度運動後に得られたそれらに匹敵する睡眠行動の正の変化を誘導した。Copyright The Author(s) 2019 Translated from English into Japanese by JST.【JST・京大機械翻訳】

シソーラス用語： 覚醒 ,  走行 ,  心電図 ,  ポリソムノグラフィー ,  *ランナ ,  心拍
準シソーラス用語： 低強度運動 ,  自律神経活動 ,  心拍数変動性 ,  睡眠時間 ,  就寝 ,  心臓自律神経活動 ,  夜間睡眠 ,  高強度運動 ,  運動選手 , 【Automatic Indexing@JST】

著者キーワード (5件)： 走行 ,  睡眠ポリグラフ ,  アクチグラフィー ,  心拍数 ,  心拍変動

分類 (5件)： 循環系の診断  (GJ02000V) ,  筋肉  (EJ10020G) ,  循環系疾患の薬物療法  (GJ05020M) ,  食品蛋白質  (FJ09020N) ,  神経系疾患の薬物療法  (GN05020Y)

タイトルに関連する用語 (5件)： 持久運動 ,  選手 ,  睡眠 ,  高強度運動 ,  中断