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J-GLOBAL ID:202002252647779188   整理番号:20A2760746

アスリートにおける精神および身体能力に対する急性カフェイン,テアニンおよびチロシン補給の効果【JST・京大機械翻訳】

Effects of acute caffeine, theanine and tyrosine supplementation on mental and physical performance in athletes
著者 (11件):
資料名:
巻: 16  号:ページ: 1-8  発行年: 2019年 
JST資料番号: U7522A  ISSN: 1550-2783  資料種別: 逐次刊行物 (A)
記事区分: 原著論文  発行国: イギリス (GBR)  言語: 英語 (EN)
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限られた量の研究は,精神的パフォーマンスの強化のためのカフェインとテアニン補給の有益な効果を示した。本研究の目的は,カフェイン,テアニンおよびチロシンを含むサプリメントの急性摂取が運動選手における精神および身体能力を改善するかどうかを決定することであった。結果:20の現在または以前の男性の大学生運動選手(年齢:20.5±1.4歳;身長:1.82±0.08m;体重:83.9±12.6kg;体脂肪:13.8±5.6%)は,この無作為化二重盲検プラセボ対照クロスオーバー試験を完了した。精通後,各参加者は,カフェインテアニンとチロシンまたはプラセボ(PL)を含む,独自の食事サプリメント(SUP)の提供で,2つの同一の試験セッションを完了した。各試験セッション内で,参加者は,SUPまたはPLの準備前後の精神および身体能力の評価,ならびに2回の運動後に完了した。聴覚および視覚刺激に対する応答における精神および身体能力の複数の側面を評価した性能試験装置(Makoto Arena)を用いて評価を行った。静的位置および動的運動中の身体を用いて試験を行った。一般線形モデルを用いて,SUPとPLが性能に及ぼす影響を評価した。パフォーマンス評価時の運動精度の変化は,静的および動的試験(SUP:+0.4から7.5%;PL:-1.4から1.4%,平均でp<0.05)の両方に対するPLと比較して,SUP摂取後に大きかった。動的試験では,標的ヒット数の変化はより高く,平均ヒット時間の変化は,PLと比較してSUPで低かった(p<0.05)。しかし,静的試験中の標的ヒット数または平均ヒット時間の変化に対する条件間に差はなかった。どちらの条件でも主観的変数の変化に差はなく,2回の運動中のパフォーマンス尺度は条件間で差はなかった(p>0.05)。本結果は,低用量のカフェインとテアニンおよびチロシンの併用が,主観的変数を変えることなく,消耗運動を囲んでいる運動選手の運動精度を改善する可能性があることを示す。この知見に基づいて,カフェイン,テアニンおよびチロシンの補給は,迅速かつ正確な運動を必要とするスポーツにおける運動選手のエルゴゲン値を保持する可能性がある。NCT03019523.2017年1月24日。Copyright 2020 The Author(s) All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【JST・京大機械翻訳】
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分類 (2件):
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食品の化学・栄養価  ,  アルカロイドし好飲料 
引用文献 (28件):
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