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J-GLOBAL ID：202202235643084398   整理番号：22A1020909

退職における女性の体力の選択されたパラメータに対するアプリベース身体運動プログラムの効果:無作為化対照試験【JST・京大機械翻訳】

Effects of an App-Based Physical Exercise Program on Selected Parameters of Physical Fitness of Females in Retirement: A Randomized Controlled Trial

著者 (4件)： Jungreitmayr Sonja (Department of Sport and Exercise Science, Paris Lodron University of Salzburg, Salzburg, Austria) ,  Kranzinger Christina (Salzburg Research Forschungsgesellschaft mbH, Salzburg, Austria) ,  Venek Verena (Salzburg Research Forschungsgesellschaft mbH, Salzburg, Austria) ,  Ring-Dimitriou Susanne (Department of Sport and Exercise Science, Paris Lodron University of Salzburg, Salzburg, Austria)
資料名： Frontiers in Physiology (Web)  (Frontiers in Physiology (Web))
巻： 13  ページ： 821773  発行年： 2022年 
JST資料番号： U7093A  ISSN： 1664-042X  資料種別： 逐次刊行物 (A)
記事区分： 原著論文  発行国： スイス (CHE)  言語： 英語 (EN)

抄録/ポイント： 現代技術は,身体運動プログラムのデリバリーにおける新しい選択肢を可能にする。特に設計されたアプリベースプログラムは,高齢者が日常生活に身体運動を統合するのを助けるために使用できる。本研究では,筋力,バランス,および柔軟性などの物理的適応度の選択パラメータに対するアプリベースの身体運動プログラムの影響を調べた。女性(n=110)は平均65.3(±1.5)歳で,年齢特異的正常値と比較して健康であった。14週間の介入は,運動頻度とセッション期間が自己選択される,アプリベースの教師なし身体運動プログラムから成った。身体運動プログラムは,腕円,スクワット,側方上昇のような単純,機能的運動から成った。参加者は,弾性抵抗バンドと運動ボールで提供し,必要な場合,運動強度を増加させることができた。参加者は,無作為に介入群(IG)と対照群(CG)に割り当てた。IGの71%は,週当たり少なくとも1.2回,身体運動プログラムを用い,一方,IGの25%は,週当たり4回の使用率を示した。有意な効果は,筋力と柔軟性のドメインで見出された。IGは等尺性筋力試験でその性能を維持し,それらの柔軟性を増加させたが,CGはこれらのパラメータの減少に直面した。このように,このアプリベースの身体運動プログラムは60歳以上の女性において筋力と柔軟性に正に影響した。Copyright 2022 The Author(s) All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【JST・京大機械翻訳】

シソーラス用語： 運動 ,  弾性 ,  老人 ,  柔軟性 ,  *応用プログラム ,  体力 ,  *パラメータ ,  正常値 ,  筋力 ,  ランダム化比較試験
準シソーラス用語： *身体運動 ,  運動強度 ,  等尺性筋力 ,  *運動プログラム ,  運動頻度 , 【Automatic Indexing@JST】

著者キーワード (6件)： 活性老化 ,  ディジタル ,  強度 ,  AAL ,  健康老化 ,  柔軟性

分類 (2件)： 老人医学  (GC09000X) ,  予防医学一般  (GB01010B)

引用文献 (120件)：

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タイトルに関連する用語 (7件)： 退職 ,  女性 ,  体力 ,  パラメータ ,  アプリ ,  身体運動 ,  無作為化対照試験