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J-GLOBAL ID：202202268504984572   整理番号：22A1106795

減容:高齢女性における抵抗トレーニング適応の維持にどの用量が十分か?【JST・京大機械翻訳】

Volume Reduction: Which Dose is Sufficient to Retain Resistance Training Adaptations in Older Women?

著者 (12件)： Antunes Melissa ( Metabolism, Nutrition, and Exercise Laboratory, Physical Education and Sport Center, State University of Londrina, Londrina, PR, Brazil) ,  Kassiano Witalo ( Metabolism, Nutrition, and Exercise Laboratory, Physical Education and Sport Center, State University of Londrina, Londrina, PR, Brazil) ,  Silva Analiza M. ( Exercise and Health Laboratory, CIPER, Faculdade de Motricidade Humana, Universidade de Lisboa, Lisboa, Portugal.) ,  Schoenfeld Brad J. ( Exercise Science Program, Lehman College of CUNY Department of Health Sciences, Bronx, United States) ,  Ribeiro Alex S. ( University of Northern Parana, Londrina, PR, Brazil.) ,  Costa Bruna ( Metabolism, Nutrition, and Exercise Laboratory, Physical Education and Sport Center, State University of Londrina, Londrina, PR, Brazil) ,  Cunha Paolo M. ( Metabolism, Nutrition, and Exercise Laboratory, Physical Education and Sport Center, State University of Londrina, Londrina, PR, Brazil) ,  Junior Paulo Sugihara ( Metabolism, Nutrition, and Exercise Laboratory, Physical Education and Sport Center, State University of Londrina, Londrina, PR, Brazil) ,  Cyrino Leticia T. ( Metabolism, Nutrition, and Exercise Laboratory, Physical Education and Sport Center, State University of Londrina, Londrina, PR, Brazil) ,  Teixeira Denilson C. ( Metabolism, Nutrition, and Exercise Laboratory, Physical Education and Sport Center, State University of Londrina, Londrina, PR, Brazil) ,  Sardinha Luis B. ( Exercise and Health Laboratory, CIPER, Faculdade de Motricidade Humana, Universidade de Lisboa, Lisboa, Portugal.) ,  Cyrino Edilson S. ( Metabolism, Nutrition, and Exercise Laboratory, Physical Education and Sport Center, State University of Londrina, Londrina, PR, Brazil)
資料名： International Journal of Sports Medicine  (International Journal of Sports Medicine)
巻： 43  号： 01  ページ： 68-76  発行年： 2022年 
JST資料番号： W1796A  ISSN： 0172-4622  資料種別： 逐次刊行物 (A)
記事区分： 原著論文  発行国： ドイツ (DEU)  言語： 英語 (EN)

抄録/ポイント： 高齢女性における筋力と痩せた軟部組織(LST)に対する異なる抵抗訓練(RT)量減少戦略の効果を比較した。57人の身体的独立女性(>60歳)は,標準化全身RTプログラムの20週前調整段階(8運動,3セット,8~12反復,週3セッション)を施行し,その後,1セット(RV1,n=20)または2セット(RV2,n=19)の容積減少,または3セット(MV,n=18)の容積を8週間(特定の訓練相)に無作為割付けした。胸圧,脚伸展,および前房カール運動における筋力を1反復最大試験により測定した。二重エネルギーX線吸収装置を用いてLSTを推定した。筋力の増加(16.3~32.1%)とLST(3.2~7.9%)は,プレコンディショニング段階後に観察された。特異的訓練フェーズの後,すべてのグループ(9.4-16.7%)の胸部プレスの増加があった。対照的に,MVのみが下肢伸展(4.4%)で有意に増加した。群間差を,特定の訓練相におけるLSTに対して明らかにした。著者らの結果は,8週間の運動当たり3から1セットまでのRT容積の減少が,高齢女性における神経筋適応を維持するのに十分であると示唆する。Please refer to the publisher for the copyright holders. Translated from English into Japanese by JST.【JST・京大機械翻訳】

シソーラス用語： 標準化 ,  X線吸収 ,  女性 ,  減容 ,  *軟部組織 ,  トレーニング【運動】 ,  筋力
準シソーラス用語： 無作為割付け ,  伸展 ,  プレコンディショニング ,  神経筋 , 【Automatic Indexing@JST】

著者キーワード (6件)： 強度トレーニング ,  用量反応 ,  神経筋機能 ,  身体組成 ,  筋肥大 ,  老化

分類 (2件)： スポーツ医学  (GC11000Y) ,  運動器系の臨床医学一般  (GG01030M)

タイトルに関連する用語 (5件)： 減容 ,  女性 ,  トレーニング ,  適応 ,  用量