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J-GLOBAL ID:202202285433521179   整理番号:22A0629327

肥満女性の体力と身体組成に対するトレーニングモードの影響:系統的レビューとメタ分析【JST・京大機械翻訳】

Impact of training modes on fitness and body composition in women with obesity: A systematic review and meta-analysis
著者 (5件):
資料名:
巻: 30  号:ページ: 300-319  発行年: 2022年 
JST資料番号: W1820A  ISSN: 1930-7381  資料種別: 逐次刊行物 (A)
記事区分: 文献レビュー  発行国: アメリカ合衆国 (USA)  言語: 英語 (EN)
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目的:この研究は,異なる運動様式の効果を評価し,肥満の女性の心臓呼吸適応度,体組成,および代謝健康を改善する最適な運動処方を決定することを目的にした。方法:1988年1月から2020年10月の間に発表された無作為化比較試験(RCT)の系統的レビューを行った。RCTは以下の包含基準を用いてスクリーニングした。1)BMI>30kg/m2,共存症のない18歳から65歳までの女性;2)介入:運動;3)比較:非介入対照;および4)転帰尺度:心肺適応度(最大酸素消費),体組成(すなわち体重,体脂肪率),および/または代謝測定(すなわち血圧,コレステロール)。結果:合計2,062人の参加者を有する合計20のRCTが含まれた。結果は,運動の形態が対照より効果的であるが,適応度と体組成の改善が中等度であることを示した。有酸素運動(激しいおよび中程度の強度)は,適応度および体重を改善するのに最も有望であったが,低負荷抵抗訓練は体脂肪率の最大の改善をもたらした。結論:肥満で生活する女性では,有酸素運動は適応度と体組成の改善に一貫して効果的であった。レジスタンストレーニングと複合運動介入の両者は有望であるが,それらの有効性を評価し,この集団に対する最適な運動処方を決定するために,より多くの研究が必要である。Copyright 2022 Wiley Publishing Japan K.K. All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【JST・京大機械翻訳】
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分類 (2件):
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代謝異常・栄養性疾患の治療  ,  リハビリテーション 

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