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J-GLOBAL ID：200902188793803479   Reference number：93A0347260

Effects of stretching, sport massage, light exercise and hot pack on recoveries of work capacity and blood lactate after strenuous exercise.

激運動後のストレッチング,スポーツマッサージ,軽運動,ホットパックが疲労回復におよぼす効果 作業能力および血中乳酸の回復を指標として

Author (2)： YAMAMOTO MASAYOSHI (国際武道大 体育) ,  YAMAMOTO TOSHIHARU (国際武道大 体育)
Material： 体力科学  (Japanese Journal of Physical Fitness and Sports Medicine)
Volume： 42  Issue： 1  Page： 82-92  Publication year： Feb. 1993 
JST Material Number： Z0388B  ISSN： 0039-906X  Document type： Article
Article type： 原著論文  Country of issue： Japan (JPN)  Language： JAPANESE (JA)

Thesaurus term： Exercise Test ,...
Semi thesaurus term： fomentation ,...

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JST classification (1)： Sport medicine  (GC11000Y)

Reference (38)：

• 1) Anderson, R. A. (1980) : Stretching, Shelter Publications, California.
• 2) 青木純一郎, 富田寿人, 高岡郁夫 (1983) : 間欠的短時間最大運動のパフォーマンスに及ぼすホットパック, マッサージ, 低周波電気刺激および関連運動の効果, 昭和58年度日本体育協会スポーツ科学研究報告No. VI. ウォーミングアップとクーリングダウンに関する研究, 27-33.
• 3) 浅見俊雄, 福永哲夫 (1983) : 筋のストレッチあるいは軽負荷での動的収縮が間欠的等尺性最大筋力の連続発揮能力におよぼす効果, 昭和58年度日本体育協会スポーツ科学研究報告No. VI. ウォーミングアップとクーリングダウンに関する研究, 46-50.
• 4) Bar-Or, O. (1987) : The Wingate anaerobic test; an update on methodology, reliability and validity. Sports Med., 4, 381-394.
• 5) Belcastro, A. N. and A. Bonen. (1975) : Lactic acid removal rates during controlled and uncontrolled recovery exercise. J. Appl. Physiol., 39, 932-936.

Terms in the title (11)： 運動 ,  ストレッチング ,  スポーツ ,  マッサージ ,  軽運動 ,  疲労回復 ,  作業能力 ,  血 ,  乳酸 ,  回復 ,  指標