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J-GLOBAL ID:201802228489643502   整理番号:18A1912202

単関節偏心膝伸展訓練は四頭筋内の腹直筋を優先的に列にする【JST・京大機械翻訳】

Single-joint eccentric knee extension training preferentially trains the rectus femoris within the quadriceps muscles
著者 (5件):
資料名:
巻:号:ページ: 212-220  発行年: 2018年 
JST資料番号: W3684A  ISSN: 2573-8488  資料種別: 逐次刊行物 (A)
記事区分: 原著論文  発行国: アメリカ合衆国 (USA)  言語: 英語 (EN)
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特に大腿直筋(RF)において,偏心収縮によって誘発される四頭筋歪は,しばしばスポーツにおいて発生する。運動誘発筋浮腫の指標としてMRIに基づく横緩和時間(T_2)を用いることにより,以前の研究は,急性単一関節偏心膝伸展運動後のRFにおける顕著な損傷を見出した。本研究では,単関節偏心膝伸展訓練がRFを優先的に訓練するかどうかを検討し,他の大腿四頭筋よりもRFの肥大が大きくなることを示した。12人の男性は,1つの脚(ECC-脚)における膝伸筋の作業適合単一関節等速(180°/s)最大偏心収縮を行い,他(CON-脚),6セット/セッション(最初の1-3セッションにおける3-5セット),10週間にわたる2セッション/週を行った。各四頭筋の筋肉容積を訓練前後に測定した。各筋肉のT_2を,訓練期間および訓練前後に毎週評価した。筋肉量は,ECC-脚のみで,全ての筋肉で有意に増加し,vasti(2.9%-3.7%)より高いRF(+7.3%)を示した。T_2は,すべての筋肉で変化しなかった。これらの結果は,RFが単一関節偏心膝伸展訓練により優先的に訓練できることを示唆する。偏心運動における潜在的反復痛風効果(すなわち保護効果)と協調して,この訓練モダリティはRFの歪損傷予防に対して正の意味を有する。Copyright 2018 Wiley Publishing Japan K.K. All rights reserved. Translated from English into Japanese by JST.【JST・京大機械翻訳】
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分類 (4件):
分類
JSTが定めた文献の分類名称とコードです
スポーツ医学  ,  生体計測  ,  運動器系の基礎医学  ,  筋肉 

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